استاندارددسته‌بندی نشده

ترک پوست خود را به صورت طبیعی درمان کنید

ترک پوست هم در مردان و هم زنان شایع است. اگر در حال گذار از نوجوانی به بلوغ هستید یا در حال مادر شدن، این علائم کشیدگی پوست، برایتان ناخوشایند خواهد بود.

اما اساسا چرا این کشیدگی‌ها و ترک‌های پوستی رخ می‌دهد؟ گرچه پوست ماهیتا خاصیت ارتجاعی دارد، اما در طی رشد سریع یا کشش شدید، بافت‌های ارتجاعی واقع در زیر پوست از هم پاره شده و در نتیجه آن خطوط نازک بنفش با عنوان علائم ترک پوستی نمایان می‌شوند.

آیا فقط زنان باردار دارای ترک‌های پوستی می‌شوند؟

البته که نه! گرچه زنان باردار بیش از دیگران مستعد ترک پوست می‌باشند، اما همه می‌توانند آن را تجربه کنند. به عنوان مثال نوجوانان به دلیل رشد سریع اندام‌هایشان و رسیدن به سن بلوغ، بسیار مستعد بروز علایم ترک پوست می‌باشند. بعلاوه، آن دسته از افرادی که در کوتاه مدت به صورت مفرط چاق یا لاغر می‌شوند، به طور حتم این خطوط بنفش نازک روی بدنشان ظاهر می‌شود.

به طور کلی، در زیر مهمترین دلایل رایج علائم کشش و ترک پوست را برایتان ذکر می‌کنیم:

  • بارداری
  • کاهش یا افزایش مفرط وزن در کوتاه مدت
  • رشد سریع (عموما در اندام نوجوانان)
  • اختلالات ژنتیکی (مانند سندرم اهلرز- دانلوس یا مارفان)
  • استفاده از مواد نیرو زا (برای مدت طولانی)
  • استفاده مستمر از هورمون استروئید
  • حجیم شدن افراطی عضلات (عموما در ساق‌ها و بازوها)

ظاهرا عوامل زیادی به بروز ترک پوست مرتبط می‌باشد، اما آنها در کدام یک از نقاط بدن دیده می‌شوند؟

۵ نقطه که این علائم شایع‌تر هستند عبارتند از:

  • ران‌ها
  • باسن
  • بازوها (عموما در اطراف زیر بغل)
  • سینه‌ها
  • شکم

گرچه در ابتدا علائم ترک پوست، بنفش رنگ هستند اما به مرور زمان کم‌رنگ و کم‌رنگ‌تر شده تا جایی که رنگ بنفش کاملا محو می‌گردد. اما متاسفانه، در بافت آن هیچ تغییری حاصل نمی‌شود. به یاد داشته باشید که این علائم هیچ‌گونه تهدیدی برای سلامت شما محسوب نمی‌شوند و در ضمن به درمان خاصی نیز نیاز ندارند.

چطور به صورت کاملا طبیعی از شر این علائم کشش و ترک‌های پوست خلاص شویم؟

آب لیموترش

آب لیموترش هزار و یک خاصیت شگفت‌انگیز دارد. آب لیموترش سرشار از اسید و ویتامین c می‌باشد، خاصیت پاک‌سازی سلول‌های مرده را دارد، جای زخم را تا حدودی محو می‌کند و به طور قابل ملاحظه‌ای از علائم ترک‌های پوستی می‌کاهد.

روش کار:

لیمو را از وسط نصف کنید ، نیمی از لیمو را با ملایمت روی علائم و ترک‌ها به صورت دایره‌وار بمالید.

حداقل به مدت ۱۵دقیقه این حرکت را تکرار کنید (زمان لازم برای جذب موثر خواص لیمو)

بدن را با آب ولرم آبکشی کنید تا کار به اتمام برسد

نکته: برای اثربخشی روزی یک‌بار این فرایند را تکرار کنید

آب سیب‌زمینی

تحقیقات از رازهای شگفت‌انگیزی که در ورای این محصول ارزان اما مغذی پنهان شده، پرده برداشته است. سیب‌زمینی سرشار از ویتامین‌ها (ویتامین C و B ) و مواد معدنی (منیزیم، کلسیم، روی، پتاسیم، فسفر و غیره) می‌باشد که به رشد و بازسازی سلول‌ها و ساخت کلاژن و الاستین کمک می‌کند.

روش کار:

با استفاده از چاقو سیب‌زمینی‌ها را به صورت برش‌های نازکی در‌بیاورید. یک برش بردارید و با حرکت دایره‌وار روی تمام ترک‌ها بمالید (مطمئن شوید که آب سیب‌زمینی روی همه سطوح دارای ترک مالیده شده)

اجازه دهید که آب سیب‌زمینی برای جذب بهتر به مدت ۱۵دقیقه روی سطح بدنتان بماند و در همین حین به مالیدن ادامه دهید. بعد از اتمام کار بدنتان را با آب ولرم شستشو دهید

نکته: برای اثربخشی روزی یک‌بار این فرایند را تکرار کنید.

آلوورا

آلوورا به درمانی طبیعی و موثر برای انواع مشکلات پوستی معروف است. از جمله این مشکلات پوستی: سوختگی‌های خفیف، سوزش و خارش و ترک‌های پوستی است. آلوورا به این دلیل که منبعی از ترکیبات فعال ومغذی است، چنین تاثیرات شگفت‌آوری دارد.

دو روش برای استفاده از آلوورا در درمان علائم ترک پوست وجود دارد:

کمی ژل آلوورا برداشته و به آرامی روی ترک‌ها بمالید. به مدت ۱۵دقیقه این عمل را تکرار کنید سپس با آب ولرم آبکشی نمایید.

برگ آلوورا را از وسط نصف نمائید و لایه خارجی آن را در بیاورید. ژل آلوورا را در کمال ملایمت روی سطوحی از بدن که ترک وجود دارد بمالید.

نکته: برای اثربخشی این فرایند را روزی یک‌بار انجام دهید

روغن زیتون

اثرات شفابخش روغن زیتون در درمان بسیاری از علائم پوستی به اثبات رسیده است، از جمله در ترک پوستی و جای آکنه.  از آن‌جایی که سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی فوق‌العاده است، ارزش امتحان کردن را دارد. با توجه به نتایج بدست‌آمده از تحقیقات تیم تخصصی پوست و زیبایی در آلمان، روغن زیتون یکی از موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان ترک‌های پوستی می‌باشد.

روش کار:

یک قاشق از روغن زیتون را روی دست خود ریخته و با ملایمت روی سطوح دارای ترک بمالید.(که موجب بهبود گردش خون شده و به طور قابل ملاحظه‌ای از ترک می‌کاهد). حداقل به مدت ۳۰دقیقه اجازه بدهید که روغن زیتون روی پوست شما بماند تا کاملا مواد مغذی آن جذب پوست شما گردد . این ۳۰دقیقه برای جذب تمام ویتامین‌ها E،B  وC  کافیست.

نکته: برای اثربخشی این فرایند را روزی یک‌بار تکرار کنید.

سفیده تخم‌مرغ

سفیده تخم‌مرغ سرشار از پروتئین (بالغ بر۴۰نوع پروتئین) و اسید آمینه است که موجب بازسازی پوست می‌گردد. به‌علاوه، سفیده تخم‌مرغ حاوی ویتامین E و کلاژن می باشد. به دلیل وجود تمام این ترکیبات طبیعیِ فوق‌العاده، سفیده تخم‌مرغ برای درمان ترک پوست کاملا موثر است.

روش کار:

ابتدا سفیده‌های تخم‌مرغ را در کاسه به خوبی هم‌بزنید. سفیده‌های زده شده را روی تمام سطح بدن که علائم ترک وجود دارد با ملایمت به صورت دایره‌وار بمالید. اجازه دهید که سفیده تخم‌مرغ روی پوست شما کاملا خشک شود و سپس با آب ولرم آبکشی کنید.

نکته: برای اثربخشی این فرایند را روزی یک‌بار تکرار نمایید.

 

مجله سلامتی پلاس ماد

 

 

پنج واکنش بدن هنگام پیاده روی

مقاله قبلی

زیبایی و مراقبت از پوست در ماه رمضان

مقاله بعدی

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

نظرات

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر در استاندارد