استاندارداطلاعات عمومی

بهترین مواد طبیعی خانگی برای تقویت پوست

شیر و ماست:
دکتر گرین(متخصص پوست و امراض پوستی) یک حمام شیر خوب را دوست دارد و توصیه میکند که وقتی در حال تجربه جوش یا خشکی هستید، شیر را مستقیما به صورت خود بمالید.

او می گوید: “این واقعا پوست را آرام می کند.” تحقیقات نشان داده است که شیر گاو به سلول های پوست انسان کمک می کند رشد کند. اسید لاکتیک در شیر یک هیدروکسی اسید آلفا (AHA) است که پوست را مرطوب کرده و آسیب خورشید را در پوست کاهش می دهد.هنگامی که این شیر به ماست تخمیر شود، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد، زیرا آزمایشات بالینی ماسک های ماست نشان می دهند که الاستیسیته، رطوبت و روشنایی پوست را بهبود می بخشد.
جو دوسر:
جو دو سر حاوی آنتی اکسیدان ها (از جمله برخی که در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت می‌ کنند)، مولکول های ضد التهابی، بتا-گلوکان (قندها) و پاکسازی قارچ هاست. به همین دلیل است که برای پوست بسیار خوب است.
طبق تحقیقات آزمایشگاهی جو دو سر قادر به تسکین اگزما و سایر بیماری های خارش پوست، التهابی پوستی و همچنین خشکی پوست است.
زردچوبه:
این ریشه کوچک و دوست‌ داشتنی می تواند به شما برای تلاش‌ هایتان پاداش دهد. مطالعات کاربردی موضعی زردچوبه و یا ماده فعال آن، کورکومین، اثربخشی آن در درمان آکنه، ریزش مو، آفتاب سوختگی، پسوریازیس و موارد دیگر را نشان می دهد.
روغن آرگان:
مردم مراکش که قرن هاست از این روغن در غذا، بر روی موها و پوست خود استفاده کرده‌ اند، ممکن است فقط این را بشناسند. روغن آرگان سرشار از ویتامین E و squalene (یک چربی محافظ)است، و نشان داده شده است که به الاستیسیته پوست و لکه های خورشیدی کمک می کند.
چای سبز و سفید:
شنیدن این خبر که چای سفید و سبز دارای خواصی برای پوست و موی ما هستند، بسیار خبر خوش حال کننده ای است. به علاوه، ته رنگ زیبای آن می تواند مانند یک اسپری مو فانتزی به نظر برسد، و از این حیث نیز کاربرد دارد.
به خاطر دارا بودن این خواص، چای در برابر آلودگی ها و خورشید از پوست محافظت می کند. چای همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است، به همین دلیل ممکن است در درمان آکنه نیز موثر باشد. چند مطالعه نیز نشان داده است که کافئین موجب افزایش جریان خون در پوست می شود که امیدوار کننده است

فرمول غذایی برای تعادل هورمون ها

مقاله قبلی

از عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها

مقاله بعدی

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

1 اظهار نظر

  1. […] دیگر نشانه های کم کاری تیروئید می توان به خشکی پوست، حساسیت به سرما، و ضعف عضلانی اشاره کرد. خطر ابتلا به […]

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر در استاندارد